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Desde hace ya algún tiempo, además de las clases, actividades y talleres que imparto regularmente en nuestra sala de Bilbao Yoga Bizia, periódicamente organizo retiros de Yoga y Meditación junto con mi compañero y hermano de camino Kavi y de esta bonita colaboración nace Shama Yoga Integral. A continuación os...

PARÁBOLA DEL COCHERO DE GURDJIEFF “Cuando el cochero (mente) esta confundido y no sabe a dónde ir, el carruaje (cuerpo) es impulsado por los caballos (emociones) que automáticamente lo tiran, sin ninguna dirección, mientras el pasajero (conciencia del alma) duerme. Y si ésta duerme ¿Cuánta consciencia podemos tener sobre lo...

Ayer 15 de Agosto se cumplieron 150 años del nacimiento de Sri Aurobindo, gran yogui inspirador, junto con su compañera espiritual Mirra Alfassa, del Yoga Integral que compartimos en nuestra escuela de Yoga Yoga Bizia.  Y que mejor forma de honrar su figura y valiosa aportación que acercando un poco de su trayectoria personal...

  Los 3 gunas son las 3 cualidades o fuerzas sutiles que conforman y gobiernan toda naturaleza o mundo manifestado (Prakriti). La palabra guna puede traducirse como “hebra” o “fibra” haciendo alusión a que todo el   universo se compone del entretejido de estas 3 fuerzas:  TAMAS: Fuerza de oscuridad que promueve...

Según la filosofía budista sufrimos por apego y aversión: Aferrarnos desesperadamente a todo aquello que deseamos mantener intacto en nuestras vidas y/o rechazar lo que no nos gusta ni aceptamos… Una extenuante batalla, ya perdida de antemano. Los árboles no escogen desprenderse de sus hojas ni se aferran a ellas...