Formaciones

Formación de 50 horas avalada por la organización Yoga Alliance.

Nuestra formación de Yoga Aéreo esta inspirada en la naturaleza proponiéndonos un recorrido a través de nuestro Árbol interior:

• SEMILLA: Conectar con nuestra propia esencia como punto de partida de nuestro viaje. Mediante Pranayamas, Series de Vinyasa, Asanas de Hatha y otras técnicas, comenzamos el vuelo hacia el autoconocimiento.
• RAIZ: Primer contacto con el columpio enraizadas a la tierra, en esta parte usamos el columpio como ayuda y sostén para ir asentando nuestras bases con una mirada hacia el interior. Desde la práctica de un yoga tradicional para seguir con la práctica y ayuda de las telas, conseguimos equilibrar nuestro cuerpo, centrarlo y afianzar nuestra energía.
• SAVIA: En esta parte de la práctica nos sumergimos en el mundo de las emociones. Comienzan las inversiones boca abajo y un trabajo más intenso a nivel corporal donde se trabajarán los límites de cada persona, sin sufrimiento, conectadas con cada momento.
• HOJAS, al compás del aire, nos muestran el final del camino desde la inversión o trabajo sin suelo, buscando el No Hacer, soltando el cuerpo, permitiendo que la gravedad haga por nosotras, dejamos que nuestro cuerpo flote desde el columpio hacia la tierra mediante la respiración, la relajación y la flexibilidad. Dejamos así, que nuestra mente acabe de soltar aquello que no necesita para una limpieza completa.
• FRUTO: La meditación guiará nuestro viaje hasta nuestro espacio sagrado. Ese lugar donde nos reconocemos, recogiendo la experiencia de la práctica. Esta parte de la sesión nos ayuda a cerrar el círculo de la vida y nos ofrece un pequeño regalo para seguir nuestro día a día desde nuestro propio corazón. Recogiendo así, los frutos de nuestra práctica.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?

Dirigida a cualquier persona que quiera entender y profundizar en el Yoga Aéreo para enriquecer su propia práctica y/o para impartir  clases de yoga con el uso del columpio.

Recomendamos que se haya realizado, o se esté finalizando, alguna formación de profesorado de Yoga (mínimo 200h) o tener al menos 2 años de experiencia previa en Yoga o Yoga Aéreo.

La formación es principalmente práctica, se basa en la realización de diferentes dinámicas, series y técnicas de yoga, por lo que consideramos aconsejable tener conocimientos previos en yoga para una mayor fluidez en el columpio.

QUÉ OFRECE ESTA FORMACIÓN?

Objetivos:

Facilitar las herramientas para que cada cual, haciendo honor a la sabiduría que mora en su interior, pueda crear y dirigir sus propias secuencias de Yoga Aéreo así como realizar el camino que desee o esté preparado para hacer en cada momento.

Desde la parte técnica, ofrecemos:

• Cómo entrar y salir en el columpio.
• Más de 100 Asanas para combinarlas y crear sesiones propias.
• Series de Vinyasa
• Meditaciones
• Pranayamas
• Seguridad en la práctica
• Estructura de sesiones
• Beneficios

La formación es presencial y principalmente práctica. 

Se entregará un dossier a cada participante con toda la información correspondiente a la parte teórica y práctica de la propuesta formativa.

CERTIFICACIÓN

Tras la formación, las profesoras de Yoga tituladas recibirán un Titulo Certificado por la Asociación de Yoga Aéreo Restaurativo con los datos correspondientes a dicha formación (nº horas, metodología, conocimientos trabajados…).

Para obtener el título y dar el curso por terminado es necesario haber cursado los tres módulos.

Se evaluará:

• Práctica realizada durante la formación.
• Propuesta didáctica: breve resumen de un ejemplo de sesión, la cual se expondrá durante la formación presencial.
• Propuesta práctica: Audiovisual o práctica real en algún centro tras la realización de la formación.

Si estás terminando tu formación de yoga puedes realizar la formación y obtendrás la titulación de profesor/a de Yoga Aéreo una vez hayas finalizado tu formación de Yoga.

Si eres practicante de yoga pero no tienes título de profesor/a obtendrás un certificado de asistencia.