RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN “Semilla Interior”: Del 3 al 5 de mayo en Haro (La Rioja)
Os anunciamos una propuesta de Retiro de Yoga y Meditación que tendrá lugar el fin de semana del 3 al 5 de mayo con el propósito de facilitar una pausa de nuestro día a día y reconectar con nuestra propio sentir con el que acompañar la energía del rebrote primaveral:
Este momento del año nos pone en contacto con el nuevo ciclo que arranca en la naturaleza, con el volver a empezar, con la manifestación y lo que queremos expresar tras la época de interiorización invernal. En este retiro conectaremos con este transito para recoger desde el amor lo que hemos recibido y aprendido para renacer con la primavera desde nuestro corazón.
A continuación os detallamos el programa completo:
VIERNES 3/5
- 17-18 h. Recepción, entrada e instalación en habitaciones
- 18:30 h. Círculo bienvenida y práctica: Hatha Yoga y Meditación
- 20:30 h. Cena
- 21:30 h. Meditación y práctica antes de acostarse
SÁBADO 4/5
- 7:30 h. Activación del cuerpo sutil
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h. Hatha Yoga
- 14:00 h Comida
- 18:00 h. Paseo consciente por la Naturaleza
- 19:30h. Meditación
- 20:30 h. Cena
- 21:30 h. Meditación y práctica antes de acostarse
DOMINGO 5/5
- 8:00 h. Activación del cuerpo sutil
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h Hatha Yoga
- 12:30 h. Meditación y cierre
- 14:00 h. Comida
- 15:00 h. Salida
El retiro tendrá lugar en Haro (La Rioja), en un entorno natural, tranquilo y silencioso, ideal para el trabajo de yoga que os proponemos, en el que nos alojaremos en habitaciones individuales con baño propio.
Dirige Shama Yoga Integral:
- Kavi: Profesor y Formador de Profesores de Yoga Integral y Meditación y cofundador de Shama Yoga Integral
- Vanesa: Profesora de Yoga Integral y Meditación, directora de Yoga Bizia y cofundadora de Shama Yoga Integral
No se precisa experiencia previa, la practica se ajustará al nivel de cada participante.
Plazas limitadas, reserva ya la tuya!!