RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN “Semilla Interior, Rebrota desde tu esencia”: Del 10 al 12 de marzo en Haro (La Rioja)
Os anunciamos una propuesta de Retiro de Yoga y Meditación que tendrá lugar entre los días 10 y 12 de marzo con el propósito de facilitar una pausa de nuestro día a día y reconectar con nuestra propio sentir con el que acompañar la energía del cercano rebrote primaveral:
El paso natural del invierno al nuevo brote primaveral nos pone en contacto con el nuevo ciclo que arranca en la naturaleza, con el volver a empezar, con la manifestación y lo que queremos expresar tras la época de interiorización invernal.
En este retiro conectaremos con este transito para enfocarnos en nuestra nueva versión, aprender a recoger desde el amor lo que hemos recibido y aprendido para renacer a la luz de nuestra esencia, desde nuestro corazón.
A continuación os detallamos el programa completo:
VIERNES 10/3
- 16-18 h. Recepción, entrada e instalación en habitaciones
- 18:30 h. Círculo bienvenida y práctica
- 20:30 h. Cena
- 21:30 h. Meditación y práctica antes de acostarse
SÁBADO 11/3
- 7:30 h. Hatha Yoga
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h. Hatha Yoga
- 14:00 h Comida
- 17:30 h. Danza Yoga
- 18:30 h. Meditación
- 19:30h. Kirtan
- 20:30 h. Cena
- 21:30 h. Meditación y práctica antes de acostarse
DOMINGO 12/3
- 8:00 h. Hatha Yoga
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h Hatha Yoga
- 12:30 h. Meditación
- 14:00 h. Comida
- 15:00 h. Salida
El retiro tendrá lugar en Haro (La Rioja), en un entorno natural, tranquilo y silencioso, ideal para el trabajo de yoga que os proponemos y nos alojaremos en habitaciones privadas con baño propio.
Dirige Shama Yoga Integral:
- Kavi: Profesor y Formador de Profesores de Yoga Integral y Meditación y cofundador de Shama Yoga Integral
- Vanesa: Profesora de Yoga Integral y Meditación, directora de Yoga Bizia y cofundadora de Shama Yoga Integral