TALLERES YOGA AÉREO
Si quieres practicar Yoga Aéreo y sólo puedes hacerlo durante los fines de semana esta propuesta es para ti: Yoga Aéreo en Sábados y Domingos, para que puedas hacer en tu tiempo libre lo que realmente quieres hacer. En esta sesión de 2 horas usaremos la herramienta del columpio para entrar más fácilmente en algunas […]
CICLO DE TALLERES YIN YOGA “VIAJE POR LAS ESTACIONES”
Acompáñanos en este recorrido consciente a través del año y sus ritmos naturales: En este ciclo de 4 talleres, exploraremos cómo la energía de cada estación influye en el cuerpo, la mente y las emociones, complementando la práctica de Yin Yoga con los principios de la Medicina Tradicional China (MTC). Cada encuentro es una invitación a […]
Curso de Meditación “Aprender a Meditar”
Curso de 6 sesiones presenciales teórico-practicas realizadas durante los jueves del 15 de Enero al 19 de Febrero en el horario de 15:45 a 17:00 horas. En este curso exploraremos las bases de la Meditación Integral para que las asistentes puedan tener herramientas suficientes para comenzar a meditar en su día a día instalando progresivamente […]
SHAMA YOGA INTEGRAL
Desde hace ya algún tiempo, además de las clases, actividades y talleres que imparto regularmente en nuestra sala de Bilbao Yoga Bizia, periódicamente organizo retiros de Yoga y Meditación junto con mi compañero y hermano de camino Kavi y de esta bonita colaboración nace Shama Yoga Integral. A continuación os presento el porqué del nombre, […]
LAS PARTES DEL SER Y LA PARÁBOLA DEL COCHERO
PARÁBOLA DEL COCHERO DE GURDJIEFF “Cuando el cochero (mente) esta confundido y no sabe a dónde ir, el carruaje (cuerpo) es impulsado por los caballos (emociones) que automáticamente lo tiran, sin ninguna dirección, mientras el pasajero (conciencia del alma) duerme. Y si ésta duerme ¿Cuánta consciencia podemos tener sobre lo que hacemos, decimos y decidimos? […]
SRI AUROBINDO, INSPIRADOR DEL YOGA INTEGRAL
Ayer 15 de Agosto se cumplieron 150 años del nacimiento de Sri Aurobindo, gran yogui inspirador, junto con su compañera espiritual Mirra Alfassa, del Yoga Integral que compartimos en nuestra escuela de Yoga Yoga Bizia. Y que mejor forma de honrar su figura y valiosa aportación que acercando un poco de su trayectoria personal a través de esta breve […]
Los 3 gunas y el Yoga
Los 3 gunas son las 3 cualidades o fuerzas sutiles que conforman y gobiernan toda naturaleza o mundo manifestado (Prakriti). La palabra guna puede traducirse como “hebra” o “fibra” haciendo alusión a que todo el universo se compone del entretejido de estas 3 fuerzas: TAMAS: Fuerza de oscuridad que promueve la destrucción, la pereza, las […]