Os anunciamos la próxima propuesta de retiro que ofrecerá Shama Yoga Integral el fin de semana del 29 al 31 de mayo con el propósito de facilitar una pausa de nuestro día a día para reconectar con claridad con nosotras mismas y así acompañar la energía del rebrote primaveral. Un encuentro en forma de Retiro de Yoga Integral “Semilla Interior, el Corazón de las 4 Shaktis”
El mes de mayo se ha asociado siempre a las flores, la siembra, el rebrote y a un nivel más profundo al arquetipo de la madre (la Shakti). Es el mes en el que la primavera se asienta y nos acercamos al pico de luz, cuándo la energía tiende a expandirse y mostrarse mucho más disponible. Este momento es clave para aportar consciencia y orientar toda esa energía hacia lo que realmente nos inspira desde dentro y manifestarlo en nuestra vida.
Un encuentro para cuidarnos por dentro y por fuera, aprender a parar, a coger distancia y ver con perspectiva, compartir con personas afines… en definitiva darnos espacio para cultivarnos a nosotras mismas en esa semilla que alberga todo nuestro potencial latente y permitir que germine con la energía de la primavera.
A continuación os detallamos el programa completo:
VIERNES 29/5
- 17-18 h. Recepción, entrada e instalación en habitaciones
- 18:30 h. Círculo bienvenida y práctica: Hatha Yoga y Meditación
- 20:30 h. Cena
- 21:30 h. Meditación y práctica antes de acostarse
SÁBADO 30/5
- 7:30 h. Activación del cuerpo sutil
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h. Hatha Yoga
- 14:00 h Comida
- 18:00 h. Paseo consciente por la Naturaleza
- 19:30h. Mantra y Meditación
- 20:30 h. Cena
- 21:30 h. Meditación y práctica antes de acostarse
DOMINGO 31/5
- 8:00 h. Activación del cuerpo sutil
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h Hatha Yoga Suave
- 12:30 h. Meditación y cierre
- 14:00 h. Comida
- 15:00 h. Salida
El retiro tendrá lugar en Haro (La Rioja), en un entorno natural, tranquilo y silencioso, ideal para el trabajo de yoga que os proponemos, en el que nos alojaremos en habitaciones individuales con baño propio.
Dirige Shama Yoga Integral:
- Kavi: Profesor y Formador de Profesores de Yoga Integral y Meditación y cofundador de Shama Yoga Integral
- Vanesa: Profesora de Yoga Integral y Meditación, directora de Yoga Bizia y cofundadora de Shama Yoga Integral
No se precisa experiencia previa, la practica se ajustará al nivel de cada participante.
Plazas limitadas, reserva ya la tuya!!