El próximo sábado 15 de febrero compartiremos una sesión especial de Yin Yoga para el invierno de 10:30 a 12:30 horas en nuestra sala Yoga Bizia de Bilbao
El invierno es una época de introspección, descanso y recarga. Este es el momento perfecto para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y fortalecer tu espíritu. Según la medicina tradicional china, es la estación del elemento agua, relacionada con los meridianos guardianes de nuestra energía vital.
¿Qué te espera en este taller?
- Una práctica de Yin Yoga diseñada específicamente para esta estación.
- Técnicas de respiración (pranayama) para calmar el sistema nervioso y conectar con tu energía interior.
- Visualizaciones guiadas y meditación para profundizar en el descanso y la introspección.
Ideal para ti si…
- Buscas una práctica suave y profunda para combatir el estrés.
- Quieres aprender a fluir con la energía de cada estación.
- Necesitas un momento para ti, para recargarte y reconectar contigo mismo.
El invierno no es para apresurarse, sino para pausar, respirar y crecer desde adentro. ¿Te unes? Descubre el poder del Yin Yoga, ¡No pierdas la oportunidad de nutrir tu energía en el momento perfecto del año!
Imparte: Karunesh (Alberto). Para más información: 685 79 26 83
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