Os anunciamos una nueva propuesta de retiro de fin de semana que hemos preparado con la intención de facilitar un encuentro con el que desconectar de nuestro día a día y generar espacio para la expansión y ligereza interior.
El retiro se desarrollará del 14 al 16 de marzo en la casa de retiros de Elementuak, situada entre el Parque Natural de Izki y los bosques de Bajauri y Obekuri, en Bajauri (Condado de Treviño).
Nos alojaremos en un entorno rural dónde disfrutaremos de la tranquilidad del entorno, la naturaleza y de riquísima comida vegetariana elaborada con mimo con productos ecológicos de proximidad y de temporada.
Practicaremos Yoga Aéreo, Yoga Integral, Meditación y herramientas de disciplinas afines para cultivar la reconexión con nuestra naturaleza esencial.
A continuación os detallamos el programa completo:
VIERNES 14/3
- 16-18 h. Recepción, entrada e instalación en habitaciones
- 18:30 h. Círculo bienvenida y práctica de Yoga Integral.
- 21:00 h. Cena
- 22:00 h. Meditación y práctica antes de acostarse
SÁBADO 15/03
- 7:30 h. Activación
- 8:00 h. Yoga Aéreo
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30 h. Yoga Integral
- 14:00 h. Comida
- 17:45 h. Paseo por la naturaleza o Yin Yoga (Según el clima)
- 18:45h. Danza-yoga.
- 19:45 h. Meditación
- 21:00 h. Cena
- 22:00 h. Meditación y práctica antes de acostarse
DOMINGO 16/03
- 7:30 h. Activación
- 8:00h. Yoga Aéreo
- 9:00 h. Desayuno
- 10:30h Yoga Integral Suave
- 12:30h Meditación
- 13:00 Cierre
- 14:00 h. Comida
- 15:00 h. Salida
Este retiro está dirigido a cualquier persona que quiera vivir la experiencia de una verdadera inmersión en Yoga.
Sumar herramientas y horas de práctica nos permite instalarnos en un estado de calma y ligereza mucho más profundo que el que normalmente alcanzamos en las clases ordinarias o/y a través de nuestra práctica diaria, ¿te animas a comprobarlo?
Plazas limitadas, reserva ya la tuya!!