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Del 14 de Enero al 25 de Marzo: Curso de Meditación

Curso de Meditación

11 sesiones de 1 hora:

  • Viernes de 17:00 a 18:00 horas
  • Del 14 de enero al 25 de Marzo

Dirigido a quienes quieran aprender a meditar y/o avanzar en su práctica actual.

Cada sesión se compone de:

  • Teoría y práctica de Pranayama
  • Parte teórica sobre la meditación
  • Práctica meditativa

A lo largo del curso cultivaremos diferentes herramientas de manera progresiva con el objetivo de asentar una práctica meditativa eficiente y una proyección de evolución futura.

Para una buena integración de los contenidos se sugiere acompañar el curso con autopráctica diaria.

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Fecha:
Del14/01/2022
al25/03/2022
Horario:Viernes de 17:00 a 18:00 horas
Precio:150
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