CICLO DE TALLERES YIN YOGA «VIAJE POR LAS ESTACIONES»
Acompáñanos en este recorrido consciente a través del año y sus ritmos naturales: En este ciclo de 4 talleres, exploraremos cómo la energía de cada estación influye en el cuerpo, la mente y las emociones, complementando la práctica de Yin Yoga con los principios de la Medicina Tradicional China (MTC). Cada encuentro es una invitación a […]
RETIRO YOGA INTEGRAL «EL CORAZÓN DE LAS 4 SHAKTIS»
Os anunciamos la próxima propuesta de retiro que ofrecerá Shama Yoga Integral el fin de semana del 29 al 31 de mayo con el propósito de facilitar una pausa de nuestro día a día para reconectar con claridad con nosotras mismas y así acompañar la energía del rebrote primaveral. Un encuentro en forma de Retiro de Yoga […]
JORNADA MEDITATIVA INSPIRADA EN VIPASSANA «VOLVER AL SILENCIO»
En medio del ruido constante y la aceleración del día a día, proponemos una jornada de silencio, calma y conexión interior. Una experiencia meditativa diseñada para volver al presente y recuperar el equilibrio natural del cuerpo y la mente. El próximo Sábado 9 de Mayo, te invitamos a participar en una jornada de meditación en […]
TALLER YOGA AÉREO (19 de Abril)
El próximo domingo 19 de abril compartiremos un taller de Yoga Aéreo en nuestra sala Yoga Bizia de Bilbao para todos los niveles. En esta sesión de 2 horas utilizaremos columpio como herramienta para mejorar la fuerza, la movilidad y el control corporal, reduciendo además la carga sobre las articulaciones. Practicaremos progresivamente, adaptando los ejercicios […]